Dentro de mi

Quise saber lo que te pasa en tu interior, mi memoria se remonta en los momentos que buscabas trabajo para mantenernos, en tus manos siempre el cubo de pintura, tus rodillos y brochas. Siempre vi en ti un hombre trabajador y a la vez duro. Tu niñez no había sido fácil, con tan solo 9 años trabajabas con tu padre en el campo, y solito en un tren subiste para venir a Barcelona. Siempre con una mirada sabíamos cómo nos teníamos que comportar, aprendimos de ti el esfuerzo del trabajo. Siempre cantando mientras arreglabas los pájaros y con tan solo oírte como te cantaban. Pintor de brocha gorda, pulidor, recadero, hasta un bar llevaste y camillero, miro hacia atrás y te veo por aquellos pasillos, siempre firme y con andar seguro. Nuestros caracteres son tan parecidos, que a menudo discutimos, creo que es por lo mucho que me quieres. Tras morir mama dejaste tus pájaros, te encerraste en ti mismo y el Parkinson apareció. Tu caminar se ha vuelto lento, y veo a un niño indefenso que lucha por seguir, sumido en tus pensamientos y en tu lento hablar. Mi corazón se encoje al verte pasear. Papa quiero que sepas que te quiero mucho. Y que dentro de mi quisiera hacer más y aunque me llames pesada, solo te quiero animar, aunque por dentro esté rota de dolor, aunque las fuerzas me flaqueen. Seguiré siendo tu pesada, no quiero que nunca lo olvides. Te quiere Mucho tu hija María Del Valle ¡Animo! Padre.

Un beso os quiere Mari.

Para mi padre.

Mientras

Mientras; espero el sueño eterno. Una nube blanca como el algodón, me transportó al arcoíris. Más allá el camino florece y todo sufrimiento se desvanece. El Sol sale por el horizonte y las calles hoy están vacías, porque las nubes permanecen escondidas. Quise cambiar muchas cosas y tirar lo que ya no me pertenecía, limpié los armarios de cosas que ya no me servían. Mi mente quedó bloqueada ¿encontraré la puerta de salida? Extraña y en silencio; se aceleró el cambio en mí. Del pozo profundo, sumida en la tristeza… Poco a poco la armonía volvió a mí. Escritos guardados sin ganas de escribir. La ansiedad se apoderó de mí. Comprendí entonces como se puede sentir cuando no quieres contar nada para no hacer sufrir. Ya está hecho el cambio estoy en mi nuevo hogar y todo se arreglará. Los cambios asustan; el miedo te impide andar pero si te lo propones puedes llegar.
Un beso os quiere Mari.

Zamba de mi esperanza - Jorge Cafrune

Qué nos impide hablar con el lenguaje del Amor?

Qué nos impide hablar con el lenguaje del Amor?

Irresponsablemente caemos con frecuencia en ciertas actitudes que sólo nos complican y dificultan la comunicación.
Si realmente queremos aprender a hablar con el lenguaje del Amor, será mejor que comencemos a pensar muy seriamente en renunciar a varias cosas…

No reacciones intempestivamente
Tal vez el verdadero motivo de la reacción que experimentas sea originado por situaciones antiguas que ya han quedado en el pasado, pero que al recordarlas, consciente o inconscientemente, nulificas a la otra persona…
Evita a toda costa el uso de expresiones ofensivas
Mejor no las uses, ni con los demás, ni contigo mismo, en ningún momento.
Con esas frases “devastadoras” que tan hábilmente usas, y que sabes que llegan a la herida de la otra persona, a quien en realidad dañas, es a ti mismo…
No interrumpas la comunicación
Abandonar abruptamente una conversación, es una manera de manifestar violencia en contra de la otra persona. Con los monólogos sucede lo mismo.
En el fondo, sólo se quiere tener “la última palabra”, nulificando la perspectiva y argumentos de la otra persona, por lo que se toma la ruta fácil de suspender la conversación evitando encarar lo que atenta contra nuestro poder, menospreciando al otro con nuestra huida. Con esa actitud, sólo logramos quedarnos solos.
No vale la pena sermonear
Sermonear sólo es una forma de persecución que agrede al otro, obligándolo a que te escuche, manipulando la conversación y haciendo que se comporte como tú deseas
Es inútil regodearse en el pasado
Retomar rencillas o heridas del pasado para discutir sobre el incidente actual, no permite que sanen las lesiones de ninguna relación, el mejor instrumento para mantener una comunicación pulcra, es el perdón.
Despídete de la ironía y el sarcasmo
El uso de frases irónico-sarcásticas no sólo reviste de agresividad lo que se quiere decir, sino que hace que la comunicación se transforme en violenta…
Necesitas tener siempre la razón?
Luchar por “tener la razón” es luchar por tener el poder en la conversación, lo cual te aleja de los demás, pues “ganar la pelea” por medio de la razón no te hará feliz…
Evita las justificaciones
Explicación no pedida, acusación manifiesta”, dice el viejo refrán.
Hacer aclaraciones que no se han solicitado, demuestra que te estás sintiendo atacado, por lo que te defiendes “a priori” en una reacción que es producto del miedo y la rabia.
Abstente de censurar los sentimientos ajenos
Si respetas los sentimientos de los demás, compartiendo los propios y explorando lo que yace en el fondo, podrás conocer un poco mejor a la otra persona, entenderla y brindarle tu apoyo
Nadie es infalible, ni tú!
Frecuentemente debemos practicar la prudencia y ceder para llegar a un acuerdo, pues hasta tú te puedes equivocar…!
No es necesario Levantar la voz
El Amor nunca grita, por el contrario, susurra…
Generalmente no nos damos cuenta, pero cada vez que hablamos a gritos, estamos agrediendo a nuestro interlocutor.
Para qué disfrazar mensajes?
Es mejor hablar con claridad, transparencia y verdad.
Expresarse mediante “indirectas” verbales o no, no conduce a nada.
Discutir es un sano intercambio de opiniones, no un pleito verbal
Detrás de toda discusión que se ha hecho repetitiva, generalmente se esconde un motivo totalmente distinto al que aparentemente generó la discusión, pero del cual no se expresó nada en el momento adecuado, y resulta evidente que aún quedaron cosas por decir.
Deja de acumular quejas, ofensas y resentimientos
Si algo te ha molestado de la otra persona, háblalo en su momento, o hazlo a la brevedad posible, si hacerlo en el momento fuera inapropiado, pero no acumules motivos para discutir algo haciendo que la situación se complique
Olvídate de siempre ganar las discusiones
Cuando se gana una discusión, casi sistemáticamente pierdes mucho más de lo que puedes imaginarte.
Renuncia a inferir amenazas o sembrar culpas
Al amenazar o culpabilizar a los demás, sólo juegas con sus emociones, lo cual aprovechas en beneficio de tu ego, alimentándolo, sin darte cuenta que después, tu propio ego crecido se convertirá en tu peor enemigo.
No cedas a la tentación de asumir cosas y hacer suposiciones
Generalmente las dudas nos hacen asumir o suponer aquello que no entendemos, y muchas cosas simplemente las damos “por hecho”.
Es preferible preguntar y aclarar las cosas para así tener certeza en lo que digas o hagas.
Mantén la discreción de tus discusiones
No es necesario involucrar a terceras personas en una discusión, ni buscar que otros intercedan por ti o que se conviertan en tus defensores.
Como resultado de cualquiera de estas actitudes, la comunicación se dificulta, lo cual acaba por separarnos de los demás, y consecuentemente, del Amor.
Absolutamente todas y cada una de las personas que encontramos en nuestra vida representa una valiosa oportunidad de aprender algo.
Seguramente hay alguien en tu vida con quien te resulta particularmente difícil relacionarte. Tómalo como tu maestro, porque esa persona en realidad te muestra hasta dónde llega tu Amor, te muestra tu verdadero límite para amar a alguien
Sin excepción, todas las personas, incluyéndote, dan o piden Amor en cada situación de sus vidas
Cada estímulo de agresión que recibas, míralo como una imploración de Amor por parte del “agresor” y responde ante dicho estímulo con amorosa comprensión.
Recuerda que cada vez que te “defiendes” con un ataque, a quien en realidad agredes es a ti mismo!
Perdonar es ver la vida de otra manera, es verla desde el corazón, no desde la razón.
Puedes pasarte la vida esperando que los demás cambien, y seguirás esperando, y los demás no cambiarán…
Eso que más te molesta de los demás, sí, de esa persona en la que estás pensando, es precisamente lo que más necesitas empeñarte en mejorar en ti mismo, pues la agresión que ves en el otro, en el fondo no es más que un reflejo de la agresión que no eres capaz ver en ti mismo, pero que conoces bien, por lo que la reconoces en el otro.
Sólo basta intentar algo muy sencillo…
Sólo basta intentar algo muy sencillo…
Identifica la causa de esa emoción
Encuentra a dónde quiere en realidad llegar
Permite que el otro exprese lo que siente
No dejes añejar los problemas
Pregunta…
Como humanos, nuestra misión es volver al Amor,
Volver a ser mensajeros del Amor,
Provocar Amor a nuestro alrededor
No te permitas contaminarte de la ausencia del amor, que es donde se instala el miedo.
El mundo entero es un eco: sólo repite lo que tú dices
…es un espejo: refleja tu propia imagen
…es un boomerang: te devuelve lo que le has enviado
Tú puedes decidir lo que quieres oír,
…si realmente lo quieres…
lo que quieres ver,
lo que quieres recibir.
Un beso os quiere Mari

Nocturne for Piano No 9 - Chopin

Para ti Alicia

Como podría empezar, solo sé tu nombre Alicia no la del país de las maravillas. Aunque tu fuerza y entereza te hacen seguir hacia delante, tus largos paseos siempre pensativa, ahondando tu pena, tu llanto. Miras al cielo imploras que todo se resuelva. ¡Y así será¡ Postrada en una silla noche y día, al lado de ese ángel, velando su sueño, agarrándole la mano para que no desaparezca de tu lado. Ese don divino que te hace tan especial. Me recuerda a la Virgen María. Pero no sufras más el bien está luchando contra el mal. Y la espada del Arcángel Miguel lo atajará, sé de tu dolor y es el más grande para una MADRE. Tus suplicas son oídas. Me han hablado tan bien de ti que te coronaria con la corona, llena de diamantes y rubíes y un montón de rosas sin espinas que aliviaran tu corazón. Te sigo muy de cerca aunque estés lejos, mi espíritu y mi alma te acompañan, él se pondrá bien, enséñale hablar con su cuerpo, su sangre y dar las gracias por lo que ha recibido. Sé que no puedes hablar tu garganta está reseca de tanta desesperación, Hoy solo quiero hablarte de que todo resplandecerá de nuevo. Que hay nuevas Esperanzas, la fiebre ya pasó lo negativo ha salido fuera, para dejar paso a lo positivo. Como me gustaría estar cerca y darte el mayor de mis abrazos, por tu lucha tu valentía y ese amor que solo una madre puede dar a un hijo. Incluso su propia vida si se pudiera intercambiar. Alicia animo corazón el niño se va a curar. Pero ante todo te pido aceptación, es difícil lo sé. Pero recuerda que no estás sola y que tienes que saber pedir ayuda y tienes que descansar, si te ofrecen quedarse alguna noche, no temas nada le pasará. Por los caminos estoy rogando, implorando tu consuelo, sigue como ese árbol, con raíces profundas, que ni el viento lo tumba. Piensa en mí y allí estaré y notarás una cálida brisa. Un suave batir de alas y mi voz como te susurra. Que las pruebas más difíciles se les da a quien con ellas puede y que todo irá bien, te envuelvo en mi circulo de amor, para que la paz y tranquilidad vuelvan a tu corazón, Sin más que decirte, quiero que recibas la luz intensa y dale un beso muy fuerte a ese chicote.
Un beso muy grande os quiere María Del Valle.
Gracias Padre por que ya está hecho.

Primavera

Fairy Glitter Graphics

Abre la puerta.
entra la primavera
siempre sonriente

El ave sutil
en la jaula inmóvil
revolotea

Contra el vidrio
se pega la abeja
buscando la flor

Suave se mece
en la fuerte tormenta
el junco en flor

Bajo el puente
se explora sin tabú
una pareja

Uno tras otro
los pimpollos emergen.
es primavera

Paso a paso
el ave se impulsa
antes de volar

La primavera
recuerdan sin esfuerzo
las golondrinas

En flor el rosal
sin preocupaciones
da sus vástagos

La primavera
me acaricia siempre
con manos frías

El calmado mar
aguarda con paciencia
la suave brisa

Espera el sol
que nazca el pimpollo
¿o es al revés?

Van galopando
las gotas por las hojas
está lloviendo

Fusionándose
se mezclan en el aire
jazmín y rosas

Bate las alas
la joven mariposa.
no sabe volar

http://haikuencastellano.tripod.com/primavera.htm

http://farm4.static.flickr.com/3287/2304529662_6693d01d70.jpg

Spring Vivaldi - Spring Vivaldi

Ejamplo de superación

Solo a veces creemos que somos fuertes. No obstante recibimos lecciones. Que nos hacen despertar y oír unas palabras que nos hacen reaccionar. Os dejo con este video. Para que penséis, que las banalidades de esta vida, no tienen comparación con un alma tan bella y unas palabras tan alentadoras. Un beso muy grande os quiere Mari.

Fairy Glitter Graphics

Mirada

Observé sin más después de días oscuros. Llame con fuerza ante las puertas del cielo. Y hallé consuelo. Hablé con el universo y me mandó un dulce beso. Lagrimas brotaron por mi rostro desencajado. Pero mi ángel de la guarda, no me abandonó ni de noche ni de día. Supliqué hasta el cansancio, Y un gorrión se posó en un árbol. Con un pensamiento le saludé. ¡Te saludo Aniel, ángel de las criaturas libres! Mientras una mariposa revoloteaba en mi ventana. Buenas noticias te esperan no temas nada. Duerme un poquito; ahora descansa. Lo que tengas que hacer despacio ya lo harás mañana. A la montaña se sube despacito. Sube como un anciano y llegarás a la cumbre como un joven. La espera ha sido larga en un lento caminar y mi mirada ahora observa con claridad y todo tiene solución cuando lo deseas con intensidad.

Un beso os quiere Mari.